꼬르륵 소리 안나는법 창피해요

꼬르륵 소리 안나는법 창피해요 라는 주제로 간단하게 알아보겠습니다.

▶ 배에서 꼬르륵소리 안나게 할 수 있나요?

공복인 상황을 만들지 말아야 합니다.

▶ 뱃속에서 꼬르륵 소리 나는 이유?

위장이 움직이고 있다는 신호라고 할 수 있습니다.

조금씩 무언가를 먹어서 배에서 소리 안나게 하는 것은 괜찮을까요?

꼬르륵 소리 안나는법 창피해요

저는 개인적인 이유로 인해 아침 점심을 거의 먹지 않습니다. 그럼에도 불구하고 배에 꼬르륵 소리같은것은 거의 나지 않습니다. 그 이유는 단순히 식사를 안할 뿐 다른 음식으로 대체를 하고 있기 때문입니다. 즉 장이 쉬지 않고 운동을 하게 만들어 주다보니 배에서 소리같은건 나오지 않게 되는 것이죠. 현재도 이 글을 쓰며 무언가를 먹고 있기에 아마도 오늘은 꼬르륵 소리가 나지 않을 듯 합니다.

저라고 해서 완벽하게 배에서 소리 안나게 할 수는 없습니다. 상황이 상황인 만큼 아침점심을 안먹는다고 다른 것을 매일 먹느냐? 꼭 그렇지도 않거든요. 너무바쁜날은 완전히 아무것도 안먹는 날도 있는데 이럴때는 당연히 저 역시 배에서 소리가 나게 마련입니다. 이정도면 뱃속에서 꼬르륵 소리나는 이유 대충 아시겠죠?

꼬르륵 소리 원인은 장이 운동을 함에 있어 음식물이 아무것도 들어오지 않아 빈공간으로 인해 생기는 현상이라고 할 수 있습니다. 하루에 한끼만 먹는 저같은 사람들이나 단식으로 인해 하루에 아무것도 먹지 않는 사람들은 반드시 꼬르륵 소리를 피해갈 수 없습니다.

배에서 꼬르륵 소리 안나는법은 말 그대로 공복을 채우는 것 외에는 뚜렷한 방법이 존재하지 않습니다. 만약 공복이 아닌데도 장에서 꼬르륵소리가 많이 난다면 질병을 의심해야 하지만 단순히 대부분의 꼬르륵 소리는 장이 음식물을 요청하는 신호이기 때문이죠.

땅콩,호두와 같은 견과류 또는 작은 과일 몇개를 간식으로 먹는다면 배에서 꼬르륵소리 안나게 할 수 있는 좋은 방법이라 생각합니다. 당연히 식사 중간에 조금만 먹어 입맛을 버리는 일이 없도록 해야 하며 간식을 주식으로 변경하는 사람들은 설마 없으시겠죠?

또한 일반 회사원이라면 커피,녹차와 같은 따뜻한 음료를 마시는 것도 꼬르륵 소리 안나는법이라고 할 수 있습니다. 너무 많이 마시지는 말고 차가운 물은 도움이 되지 않을 수 있으니 만약 물에 타먹을 무언가가 없다면 따뜻한 물이라도 종이컵에 따라 마시는 것이 배에서 소리 안나게 하는 법이라 할 수 있겠습니다.

꼬르륵 소리 안나는법 창피하다는 주제로 간단하게 알아보았습니다. 공복으로 인한 꼬르륵 소리는 누구에게나 찾아올 수 있고 질병도 아니며 원인을 해결하면 자연스럽게 사라지는 증상입니다.